mõista, loo, kinnista

Magnetlooja sissejuhatus

04.12.2024 kell 12:00-12:45

Registreeru tasuta webinarile, mis toimub 04.12.2025 kell 12:00 - 12:45

Mida sa sellelt webinarilt saad

Teemad, mida käsitlen

Aju filtri RAS selgitus ja ümberhäälestus

Õpid häälestama ajufiltrit nii, et see tõstab esile just sinu eesmärgi jaoks olulise, mitte müra. Tulemuseks on sujuvam liikumine segadusest fookusesse.

4-astmeline energiatoetus: enesejuhtimine läbi füsioloogia

Kuidas luua “halbadel” päevadel usaldusväärne rütm, nii et liikumine eesmärgi suunas ei sõltu tujust, vaid toimivast bioloogilisest toetusest.

"Näe – Ütle – Liiguta – Tõesta" mudel

Neljasammuline mudel millega iga „tõend“ annab ajule tasu-signaali ja tugevdab harjumusahelat, nii et „ma proovin“ nihkub järk-järgult „ma teen ära“ identiteediks.

60/20/20 Magnetlooja raamistik

Tulemused sünnivad siis, kui 60% paned mõtlemise ja uskumuste joondamisse, 20% keha energiatoesse ning 20% eesmärgi ootusesse ja fookusesse. See raam toob selge prioriteedi ja nähtava nädalavõidu, vähendades hajumist ja edasilükkamist.

Webinari läbiviija

Ajutervise treener ja neurokodeerimise ekspert

Evely Raudmets

Minu eesmärk on aidata inimestel haarata kontroll oma aju üle ning seeläbi kujundada teadlikult ja teekonda nautides oma tulevikku ning luua elu, mis on täis armastust, tervist, vabadust ja mängulisust. Käsitlen aju kahes osas: raudvara (füsioloogia) ja tarkvara (psühholoogia).

Minu tee on viinud mind neuroteaduse, psühholoogia ja iidse tarkuse ühendamiseni.

Olen on sertifitseeritud maailma tippkoolitajate juures:

Strateegilise sekkumise coach (Tony Robbins & Cloe Madanes)
Neurokodeerimise spetsialist ja esineja (The Neuroencoding Institute)
Ajutervise treener ja koolitaja (Dr. Daniel Amen, Amen Clinics)

Olles ettevõtja, juht ja kolme lapse ema tean omast kogemusest, kui keeruline on leida tasakaalu töö, pere ja enesearengu vahel – ja tean ka, et see on võimalik.

Kui Su aju töötab hästi, siis Sina töötad hästi!

Klientide tagasiside

Mõned mõtted ja laused koolituse läbinud inimestelt

Mul oli keeruline end kellelegi avada ja abi vastu võtta. Minus oli sügavalt juurdunud uskumus, et mehed peavad olema alati tugevad ja hoidma kõike kontrolli all. Tänu Sinule tean, kuidas töötab inimmõistus ja kuidas teadlikult tegeleda oma aju tervisega. Suurimad tänud Sulle.

Karl

Evelyga rääkimine oli vaba ja inspireeriv. Tema teadmised ning oskuslik suunamine aitasid mul oma elu ja tuleviku eest vastutust võtta. Olin vastutust juba aastaid alateadlikult vältinud. Nüüd olen hakanud tegutsema ning näen, kuidas areng toimub minu jaoks õiges suunas. Selle eest olen Evelyle ülimalt tänulik!

Susanna

Valdkond, kus tegutsen nõuab, et mu mõtlemine oleks kiire ja strateegiline, kuna pean igapäevaselt tegelema keerukate olukordadega. Tänu Evelyle tunnen, et teguten oma võimete piirialal neid ühtlasi nihutades.

Michael

Miks liituda?

…kui Sa veel kahtled…

Aju filtri (RAS) ümberhäälestus = parem fookus.

Retikulaarne aktiveerimissüsteem laseb tähelepanuvälja vaid murdosa infost; kui seod fookuse selge eesmärgiga, hakkab RAS eelistama just neid märke ja võimalusi. Tulemuseks on vähem müra ja sujuvam liikumine õige sammu suunas. Kui osaled saad teada kuidas seda teha!

Enesejuhtimine läbi füsioloogia töötab “halbadel” päevadel.

Vajaduspõhine hingamise juhtimine tõstab vagaalset tooni (vähem ärevust), lühike struktureeritud liikumine tõstab katehhoolamiine (rohkem ärksust) ja hüdreeritus toetab eesajukoort (parem otsustamine). See tähendab usaldusväärset fookust ka siis, kui motivatsioon kõigub. Webinaris juba täpsem info.

Identiteedimuutus tõenditega, mitte loosungitega.

“Näe–Ütle–Liiguta–Tõesta” mudel loob iga väikese lõpetusega dopamiinisignaali, mis tugevdab kortiko-striataalset harjumusahelat. Õhtuks on sul reaalne tõend, et oled inimene, kes teeb ära ja homme on lihtsam kinnistada.

60/20/20 Magnetlooja raamistik vähendab tagasilangust.

60% psühholoogia (mõtted, uskumused), 20% energia (uni, hingamine, liikumine), 20% ootuse/fookuse “magnetism” – kolm sammast koos hoiavad käitumist stabiilsena. See on praktilisem kui Pareto 80/20, sest arvestab nii meelt kui keha.

Kohe nähtav mini-võit ja rakendus.

Mikroteod ja selged “teostuskavatsused” tõstavad alustamise tõenäosust ja kinnistavad uut rada juba samal päeval.

Magnetlooja webinarile registreerumine on alanud!